Vivere a 100 non significa necessariamente un regime rigoroso di verdure al vapore e pasti senza gioia.

Una vita sana, equilibrata e senza stress comprende ore felici, tempo trascorso con la famiglia e gli amici e il bicchiere di vino occasionale con deliziose cene. Puoi consumare alcolici e vivere fino a 100 felici, anche fino a un drink al giorno per le donne, due per gli uomini. Sappiamo dai centenari delle Blue Zones che questo è vero: persone in quattro aree Blue Zone originali bevono alcol moderatamente e regolarmente. Il trucco è bere uno o due bicchieri al giorno con gli amici e / o con il cibo. E no, non puoi salvare tutta la settimana e avere 14 drink sabato.

Ecco alcune delle ricerche e degli studi che ci danno una migliore comprensione di come il vino può aiutare a portare a una vita più lunga.

Can-Do cardiovascolare con Cannonau
I sardi sono famosi per il consumo quotidiano del robusto vino rosso regionale chiamato Cannonau. Come altri vini, il vino Cannonau ha da due a tre volte il livello di flavonoidi che strofinano le arterie. Piccole dosi di questa bevanda ricca di antiossidanti durante il giorno potrebbero spiegare un minor numero di attacchi di cuore e bassi livelli di stress tra gli uomini in questa regione del mondo. Un altro motivo per cui i sardi possono sperimentare questi benefici per la salute del vino è il modo in cui lo consumano, sempre circondato da buoni amici e buon cibo. Se non riesci a trovare Cannonau nel tuo mercato locale, i vini rossi secchi in generale offrono vantaggi per la salute simili.

I vini sardi e veneti dell’azienda Montespada.